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女子长假看电视剧致眼干医生应半小时休息一

发布时间:2019-06-08 18:46:38
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王小姐在国庆假期期间天天看电视连续剧,没想到不到一周,不仅眼睛干涩,视力也下降了。笔者昨日从中山大学附属眼科医院了解到,长假末期,因视力下降或眼睛干涩来就诊的患者较平常多两成。

为什么短短几天“放纵”,眼睛就会如此?据该院角膜病科副主任医师梁凌毅介绍,当聚精会神“煲剧”时,眨眼次数要比平常大约减少一半,“一般情况下1分钟眨眼10到17次,但目不转睛时,每分钟则少于5次。”由于不眨眼泪膜很快会破裂,眼睛就会感到干涩;眨眼则能促进泪液生成,而泪液又含有水、油、蛋白等成分,能起到稳定泪膜并减少蒸发的作用,因此也很好地保持了眼睛湿润。

“泪膜不好,视力会随之波动,甚至导致干眼症。”梁凌毅说,过去干眼症常见于50岁以上人群,而如今由于生活方式改变,50岁以下的患者也占患者总数一半;不仅如此,由于“煲剧”,睫状肌也会长期处于痉挛状态,这就容易导致视力下降。梁凌毅特别提醒,“若需要长期用眼,最好能半小时休息一次,同时不要熬夜,让眼睛能通过睡眠好好恢复。”

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