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蜂蜜几个经典食疗菜单

发布时间:2019-09-13 19:17:43

蜂蜜在单独行使时营养代价高、保健结果好,具有补中益气、安五脏、协调百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功能,若能与其他食品或中药搭配行使,则能施展更多的食疗和药疗浸染。

干燥上火。用梨蒸水,然后插手2勺阁下的蜂蜜,可到达润肺润燥的功能;或用银木耳炖汤,再插手适量蜂蜜也能润肺止咳。

便秘。用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,插手切成小段的香蕉,然后插手蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

高血压。用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。逐日服用一次可有用降血压。

冠心病。丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服,对治疗冠心病有辅佐。

抵挡力低下。早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时插手一小勺蜂蜜,可起到抗疲惫、加强抵挡力的结果;或用灵芝10克煎水后,取汁插手蜂蜜也可起到加强抵挡力的结果,出格得当癌症患者手术后食用;另外,用人参泡水,插手蜂蜜1勺,能益气补气。

眼睛干。用菊花 克和枸杞10克,将二者泡水后,插手2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

月颠末多。用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功能。

慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草 克泡水后,插手蜂蜜,对缓解慢性咽炎有辅佐。

腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,插手蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后插手鸡蛋,再插手蜂蜜,也能到达同样的结果。

美容养颜。用蜂蜜和燕窝一路煎水喝,可到达美容养颜的结果;另外,用蜂蜜和其他食物如葡萄汁等一路做面膜也能取得很好的美容结果。

心烦气躁。用百合100克、粳米100克熬粥后,插手蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰花泡水后,插手蜂蜜,可舒肝益气,神色痛快。

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